Termine für BB Training und Kurse:

Bis Anfang Mai 2021 finden aufgrund der Corona Maßnahmen der Bundesregierung weder Kurse noch Einzelstunden statt.

Online Training und Beratung via Skype oder Zoom ist möglich.

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Muttertags Special

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2 Stunden für Ihren Beckenboden zum Sonderpreis 

hineinschnuppern, wahrnehmen, spüren und kräftigen

Bei Buchung ab sofort

bis zum Muttertag € 111,-

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Einzelstunden nach Vereinbarung:

1180 Wien, Gentzgasse 150 

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Workshop "gemeinsam stark"

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3 Stunden für Paare, die gemeinsam etwas für mehr Kraft aus der Mitte tun möchten:

• anatomische Grundlagen

• Gemeinsamkeiten und Unterschiede

• Beckenboden und Sexualität

• Wahrnehmungsübungen

• gemeinsames Training, Kräftigungsübungen

• Balance- und Stabilisierungsübungen

• Entspannung zu zweit  

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Nächster Termin im voraussichtlich Herbst2021 :

pro Paar € 120,-

1180 Wien, Hasenauerstraße 1 - Cottage Apotheke

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Workshop "geheimnisvoller Beckenboden"

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• die "Basics" kennenlernen

• Folgen eines schwachen Beckenbodens

• Wahrnehmungsübungen

• einfache Kräftigungsübungen

• Integration des BB in den Alltag

• Entspannung

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Nächster Termin voraussichtlich im Herbst2021

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Kosten:  Einzelstunde € 88,-

                3er Block € 240,-

                5er Block € 350,-

                Kurs 6 Wochen, jeweils 60 Minuten: € 150,-

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alle Preise inkl. 20% Ust.

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Seminare, Workshops, Vorträge

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auf Anfrage

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