Termine für BB Training und Kurse:

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Bis Anfang Mai 2021 finden aufgrund der Corona Maßnahmen der Bundesregierung weder Kurse noch Einzelstunden statt.

Online Training und Beratung via Skype oder Zoom ist möglich.

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Muttertags Special

2 Stunden für Ihren Beckenboden zum Sonderpreis 

hineinschnuppern, wahrnehmen, spüren und kräftigen

 

Bei Buchung ab sofort

bis zum Muttertag € 111,-

Einzelstunden nach Vereinbarung:

1180 Wien, Gentzgasse 150 

Workshop "gemeinsam stark"

3 Stunden für Paare, die gemeinsam etwas für mehr Kraft aus der Mitte tun möchten:

  • anatomische Grundlagen

  • Gemeinsamkeiten und Unterschiede

  • Beckenboden und Sexualität

  • Wahrnehmungsübungen

  • gemeinsames Training, Kräftigungsübungen

  • Balance- und Stabilisierungsübungen

  • Entspannung zu zweit  

Nächster Termin im voraussichtlich Herbst2021 :

pro Paar € 120,-

1180 Wien, Hasenauerstraße 1 - Cottage Apotheke

Workshop "geheimnisvoller Beckenboden"

  • die "Basics" kennenlernen

  • Folgen eines schwachen Beckenbodens

  • Wahrnehmungsübungen

  • einfache Kräftigungsübungen

  • Integration des BB in den Alltag

  • Entspannung

Nächster Termin voraussichtlich im Herbst2021

 

 

Kosten:  Einzelstunde € 88,-

                3er Block € 240,-

                5er Block € 350,-

                         

                Kurs 6 Wochen, jeweils 60 Minuten: € 150,-

              

alle Preise inkl. 20% Ust.

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Seminare, Workshops, Vorträge

auf Anfrage