Termine für BB Training und Kurse:

Einzelstunden nach Vereinbarung:

1170 Wien, Hernalser Hauptstraße 62, Studio Kraftvoll

Workshop "gemeinsam stark"

2 Stunden für Paare, die gemeinsam etwas für mehr Kraft aus der Mitte tun möchten:

  • anatomische Grundlagen

  • Gemeinsamkeiten und Unterschiede

  • Beckenboden und Sexualität

  • Wahrnehmungsübungen

  • gemeinsames Training, Kräftigungsübungen

  • Balance- und Stabilisierungsübungen

  • Entspannung zu zweit  

Freitag, 14. Jänner 2022 von 16-18 Uhr

Preis pro Paar € 80,-

1180 Wien, Hasenauerstraße 1 - Cottage Apotheke

Workshop "geheimnisvoller Beckenboden"

  • die "Basics" kennenlernen

  • Folgen eines schwachen Beckenbodens

  • Wahrnehmungsübungen

  • einfache Kräftigungsübungen

  • Integration des BB in den Alltag

  • Entspannung

Montag, 22. November von 17-19 Uhr

Preis € 60,-

1180 Wien, Hasenauerstraße 1 - Cottage Apotheke

 

 

Kosten:  Einzelstunde € 88,-

                3er Block € 240,-

                5er Block € 350,-

                         

                Kurs 6 Wochen, jeweils 60 Minuten: € 150,-

              

alle Preise inkl. 20% Ust.

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auf Anfrage